疑問を持った男性整体の効果って何があるの？
整体師さん教えて！
そんな疑問を解消します。
マッチこんにちは整体師のマッチです。
【整体のすごい効果】について、わたしの経験や解釈を元に詳しくまとめたので解説したいと思います。
整体施術者の方はもちろん、これから整体を受けてみたいと興味を持っている方に参考になれば幸いです。
ぜひ最後まで記事をお読みください。
整体のすごい効果まとめ！整体師が語る9つの効果【2020年】
では早速、整体師が整体のすごい効果9つを語りたいと思います。
実体験を交えての話となりますので、個人的な考えもプラスされてます。
マッチ一緒に見ていきましょう。
姿勢改善効果
整体を受けると得られるすごい効果の一つが、姿勢改善効果です。
現代人は、パソコンやスマホの影響で猫背やストレートネックの方が非常に多いです。
また、椅子に脚を組んだ状態で長時間座ったり、車の運転で片方の肘掛けに重心を寄せる習慣があったりでも体に影響します。
運動なども利き手、利き足があるため、筋肉の発達具合も変わり姿勢不良に繋がります。
マッチ姿勢が悪いと、様々な場面で体に悪影響を及ぼす事は、皆さん周知の事実かと。
そこで頼りになるのが整体師です。
整体師はあらゆる手技やテクニック・知識を用い筋肉を緩めたり、骨格矯正する事ができます。
これにより、普段凝り固まった筋肉を解きほぐし、正しい姿勢の改善へと導くことができるのです。
弱っている筋肉を強化する方向へ持っていく、リハビリ的な手技や指導もできる整体技術もあります。
姿勢を改善することで見た目もシャキッとするため若々しくも見えますし、深い呼吸にも繋がります。
とはいえ【姿勢】というものは意識の部分も多いので、整体のみで完結する事はできません。
運動指導や、姿勢のメカニズム等のアドバイスも必要となってきますね。
ホネ美整体を利用する価値はあるで。
骨格の歪み改善効果
次に骨格の歪み改善効果です。
さっそく姿勢改善とかぶっている気がしますが…、若干違う箇所もあるので記載。
骨盤の歪みというワードは何度か聞いた事があると思いまし、一時期流行りましたね。
上記の「姿勢改善」でも述べましたが、現代人は生活習慣により身体の歪みが発生しやすい状況の方が多いです。
特に女性に関しては、出産の兼ね合いもあり、骨盤は歪みやすい構造になっています。
骨盤の位置を正す事で妊娠しやすくなったり、生理痛が改善せれたり、ダイエット効果も期待できます。
男性に関しては精子の運動量が活性化されるとも言われています。
骨盤調整の手技も沢山ありますし、骨盤調整できる整体師もちらほらいます。（自分の理論を確立している人は少ないかな…）
脊柱のゆがみ調整も、整体、カイロプラクティックなどの技術が適応となってきます。
骨格の歪み改善効果も整体のすごい効果の一つと言えるでしょう。
実際に私も骨盤調整しますが、長持ちする人は半年以上安定しますし、効果を確信しています。
ホネ美整体は骨盤調整もできるで。
関節の可動域改善効果
次に関節の可動域改善効果です。
人間の身体の各関節部分は使っていないと退化し癒着してしまいます。（関節に関与する筋肉や筋膜の癒着）
これにより、本来正常に動くはずの関節可動域が制限される事に。
そこで整体には、各関節のアプローチに特化した手技もあります。
無理に筋肉を伸ばしたり、筋肉を傷つける事も無く、関節にアプローチする技術なのでリハビリにも使えます。
また、関節に刺激をあたえる事で滑液（潤滑液の役割）の循環を促し動きを出しやすくする手技もあります。
スポーツ直前に筋肉を緩めすぎると逆にパフォーマンスを落とす原因となりますが、関節の可動域を最大限高める事はパフォーマンスl向上につながります。
マッチ怪我の予防にも繋がるので凄い効果ですよね。
冷え性改善効果【免疫力アップ】
続いて冷え性改善効果です。（免疫力アップ）
整体で得られる大きな効果として、全身の血流が良くなります。
これにより、末端の血管も広がり、全身に血流が循環することで、冷え性の改善に繋がります。
というのも筋肉の拘縮により、血管を圧迫しているので、筋肉を緩める事で滞っていた血流が自然と改善されます。
冷えは万病の元とも言い伝えられているので健康維持には超重要ですよね。
そして、冷え性を改善することが体温向上・免疫力を上げることにも繋がります。
わたし自身、整体施術をする事で、冷えの改善効果を何度も体験してきました。
冷えを改善することは整体の効果の一つと断言できます。
ホネ美筋肉を少しほぐすだけでも変わるから試してみてな。
慢性痛改善効果
ここでようやく、慢性通改善効果です。
慢性痛で悩みに悩んで整体院に通われる方が大半かと。
慢性痛の根本改善に力を入れている整体院も多いです。
肩こり、腰痛、膝痛、頭痛など、整体には様々な慢性痛の改善効果が期待できます。
【慢性痛改善】を看板にも掲げている店舗も多く、整体に期待できるすごい効果といっても良いでしょう。
マッチ慢性痛が一発で改善された驚きや感動から整体師を目指す方も多いですね。
シビレの改善効果
続いてシビレの改善効果です。
シビレも慢性痛と類似する点が多いのですが、神経の損傷、圧迫により引き起こされる事が多いかと。
その原因として、固くなった筋肉が神経を圧迫していたり、骨格の歪みにより神経を圧迫していたりと、前述の項目を見ていただければ分かる通り、整体と関わりが深いです。
よって整体にはしびれの改善効果も期待できます。
わたし自身も、足のしびれで整体院にかかったことがありました。
マッチ一回の施術で楽になったのは驚きと感動でしたね〜！
ダイエット効果【美容】
女性に嬉しいダイエット・美容効果も期待できます。
姿勢や骨盤を正すことで美しいボディラインを形成する事につながります。
又、血流がよくなる事で、蓄積した老廃物を体から排出することがスムーズになります。
代謝が上がりダイエット効果が十分に期待できます。
ファスティングと組み合わせて、ダイエットをサポートする整体院なんかも増えてきていますよね〜。
マッチ肌の調子もよくなり美容・アンチエイジングにも効果的。
内蔵疲労改善効果【ツボ・反射区】
続いて、内蔵疲労改善効果が期待できます。
東洋医学（中医学）の考えで経絡経穴というツボが全身に張り巡らせているのはご存知ですか？
ツボに刺激を加える事で、全身のエネルギーの流れを良くする事に繋がり、様々な疾病の予防、改善に効果が期待できるんです。
又、足つぼ（リフレクソロジー）や耳の反射区、手の反射区などもあり内臓にアプローチすることもできるという網羅性。
全身の不調は足で分かるとも言われていて古代エジプト時代から伝わる伝統的な技術です。
整体のすごい効果と言えるでしょう。
マッチリフレクソロジーなどを取り入れている整体院もたくさんありますね。
心が軽くなる効果【自律神経を整える】
最後に、心が軽くなる効果！自律神経を整える効果ですね。
人間は生きていく上で、心と体どちらも健康でいることが望ましいです。
整体は、人と人との触れ合いもあり、人間らしい温かみを感じることができます。
リラックス効果も高く、現代のストレス社会で乱れた自律神経を整える効果が期待できます。
人は自分の悩みを誰かに話して理解されることで、心が軽くなる生き物です。
体の不良は、心と密接な関係がある為、整体で気持ちの問題を取り除く事も期待できます。
もちろん、整体や東洋医学の考えで自律神経調節に効果的な手技や経絡経穴もありますので、併せて行う事で効果が期待できます。
マッチ整体のすごい効果認定ですね。
まとめ
最後まで記事をお読み頂きありがとうございます。
整体のすごい効果がわかったことと思います。
さらに細分化すると、怪我の予防や疲労回復、うつ病改善など伝えきれないほど沢山あります。
整体は人間の体を様々な角度から見て、正しい健康な状態に導く事ができる可能性を秘めていますね。
とはいえ、結局は術者次第な事も事実であります。
施術者が常に向上心を持ち、自身の技術や知識を高める学びを継続していてる事が最低限のラインと思います。
是非参考にし、整体に興味をもったり、好きになってくれたら嬉しいです。
マッチではまた〜。
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