【東概011・012】生理物質『気』の特徴・作用・病理【国試対策用まとめ】

この記事では、東洋医学の中心概念である「気」について、全体像と作用を一気に理解できるようまとめました。

「気」は生命活動の原動力。東洋医学では、血や津液を動かし、体温を保ち、防御し、変化を起こすすべてのエネルギーのことを指します。

今回は、YouTube動画「①気の全体像まとめ」と「②気の作用」2本分の内容を統合してお伝えします。

【東概011・012】生理物質『気』の特徴・作用・病理【国試対策用まとめ】

「気」とは？【全体像まとめ】

気は、人体のすべての機能を動かす“生命エネルギー”。臓腑・経絡・器官・精神活動のどれもが、この気によって支えられています。

動画では、気の種類（原気・宗気・営気・衛気）を図で整理しながら、国家試験に出る要点をまとめています。

気の種類と働き

• ① 原気（元気）：生命活動の原動力。腎精に由来し、三焦を通じて全身に分布。
• ② 宗気：胸中（壇中）に集まり、呼吸・発声・血液循環を司る。心肺の働きを支える。
• ③ 営気（栄気）：脈中を流れ、臓腑・組織を滋養する。血とともにめぐる。
• ④ 衛気：体表を巡って外邪の侵入を防ぐ。体温調節・発汗・皮膚の防御を行う。

例えると、「原気＝発電所」「宗気＝エンジン」「営気＝電力供給線」「衛気＝防護バリア」。体の中で役割分担しているチームのような存在です、たぶん。

気の作用とは？【5つの働き】

準備中・・・。

気には、五つの代表的な作用があります。どれも国家試験では頻出です。

① 推動作用（すいどうさよう）

成長・発育・臓腑の活動・血や津液の循環など、生命活動全体を推し進める力です。
気がなければ、身体は「エンジンがかからない車」のようになります。

② 温煦作用（おんくさよう）

臓腑や体を温め、体温を一定に保つ働き。衛気・原気・腎気と深く関係します。
この力が弱まると、冷え性・手足の冷感・代謝低下が起こります。

③ 固摂作用（こせつさよう）

体内の精・血・津液を正常な位置にとどめる働き。営気・衛気・脾気・腎気が関与します。
鼻血・下痢・尿漏れ・多汗などは、この固摂の力が弱ったサインです。

④ 防御作用（ぼうぎょさよう）

外邪（風・寒・湿など）の侵入を防ぎ、体表を守る働き。衛気が主役。
免疫のような役割で、弱まると風邪をひきやすくなります。

⑤ 気化作用（きかさよう）

体内の物質を別のものに転化させる働き。新陳代謝そのものを意味します。
例：飲食物 → 精 → 気・血・津液 → 汗・尿などへの変化。

イメージ的には「気化作用＝工場」。原料（飲食物）を製品（精・血・津液）に変えるプロセスを担います。

気の異常（虚・滞・逆）

• 気虚：元気がない・倦怠・息切れ・自汗（エネルギー不足）
• 気滞：イライラ・脹痛・胸や腹の張り（気の流れが滞る）
• 気逆：のぼせ・咳・嘔吐・頭痛（気の流れが上に逆行）

気は“流れてナンボ”。止まると不調、逆行すると症状。まるで渋滞した高速道路のようですね。

気のまとめPDF【無料ダウンロード】

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国家試験・臨床どちらでも使えるよう、図表とイラストを交えて整理しました。印刷して手元で復習しましょう。

さいごに

「気」は東洋医学のすべての基礎です。精・血・津液・神のバランスを支える中心軸でもあります。
この概念を掴めると、経絡・臓腑・診断・治療が一気に繋がります。