【骨度法】とは？骨度法を最短で覚える方法を解説【経絡経穴概論】

こんなお悩みを解決します。

鍼灸国家試験を目指す皆さん、骨度法についてしっかり理解していますか？

骨度法は、経穴（ツボ）の正確な位置を把握するために欠かせない測定法です。

この記事では、骨度法の基本から応用までを詳しく解説し、鍼灸国家試験対策にも役立つ情報をお届けします。

そして今回は【骨度法】を最短で覚える方法に特化した情報です。

なかなか覚えられない方はぜひ参考にしてみてください。

【骨度法】を最短で覚える方法【経絡経穴概論】

骨度法を覚えるコツはYouTubeで解説していますので、併せて御覧ください。

記事の後半にあるPDF資料は無料でダウンロードできますので、試験前や復習時にサクッと見返せるように管理しておきましょう。

骨度法とは

骨度法（こつどほう）とは、人体の骨格を基準にして身体の各部位の寸法を測定し、経穴の位置を特定する方法です。

個人差の少ない骨格を基準とするため、正確な経穴定位が可能となります。

骨度法の歴史と背景

骨度法は古代中国で生まれ、東洋医学の発展とともに体系化されてきました。

人体のバランスと調和を重視する東洋医学において、経穴の正確な位置決定は治療効果に直結します。

骨度法の基本的な測定方法

骨度法では、特定の骨と骨の間の距離を一定の「骨度寸」に分割します。

例えば、以下のような基準があります。

• 上肢：肘関節から手関節までを12骨度寸
• 下肢：膝関節から足関節外側（外果尖）までを16骨度寸

これらの基準を用いて、各経穴の位置を正確に割り出します。

骨度法を習得するためのポイント

• 解剖学の理解：骨格の構造を正しく理解する
• 触診技術の向上：骨のランドマークを正確に触知する
• 繰り返しの練習：実際に測定を繰り返し行う

あはき国家試験での骨度法の出題傾向

国家試験では、骨度法を用いた経穴の位置決定に関する問題が頻出します。

基本となる知識となるため、具体的な骨度寸や測定方法を正確に覚えておくことが重要です。

骨度法を最短で暗記する資料

骨度法は、鍼灸師としての基本であり、正確な経穴定位に不可欠な技術です。

国家試験対策だけでなく、臨床においても役立つ知識ですので、しっかりとおきましょう。

下記よりダウンロードできますので、ご自由にどうぞ。

骨度法①イラスト

骨度法②表

さいごに

骨度法は割と覚えやすいので、試験だと油断しやすく凡ミスにつながります。

骨度で一番短いのはどれか？長いのはどれか？等の問題を、どちらかに決めつけて回答してしまいがちです。

なので骨度法の問題は一度冷静になり、解答用紙マーク後も再確認することをおすすめします。

コツコツ積み上げがんばりましょう＼(^o^)／