【東概014】生理物質『津液』の特徴・作用・病理【国試対策用まとめ】

こんな疑問を解消します。

この記事では、YouTubeで解説した「生理物質・津液（しんえき）」について、国家試験対応の重要ポイントを整理しています。

津液は体内の“正常な水分”の総称であり、身体を潤し、機能を滑らかにする生命活動のサポート役です。

【東概014】生理物質『津液』の特徴・作用・病理【国試対策用まとめ】

津液とは？（東洋医学）

津液とは、体内に存在する正常な水分の総称で、全身の滋潤・濡養・潤滑を担う重要な生理物質です。

• 津（しん）：さらさらした水液（陽性） → 体表・皮膚・粘膜を潤す
• 液（えき）：粘性のある水液（陰性） → 関節・脳・臓腑などの深部を滋養

津と液は役割が異なるものの、どちらも身体の潤い・機能維持に欠かせません。

津液の生成（どう作られる？）

津液は飲食物を脾胃で消化・吸収した際に生まれる「水穀の精微」から作られます。

• 脾胃：飲食物を消化し、水穀の精微を作り出す
• 脾の運化：精微を全身に運ぶ
• 肺：津液を宣発・粛降し、全身に配布
• 腎：余分な水分を調節し、必要な水を再利用
• 三焦：津液の通路として全身を循環させる

国家試験ポイント：「津液の代謝＝脾（生成）→肺（輸布）→腎（排泄）＋三焦（通路）」

津液の作用（働き）

• ① 滋潤・濡養
  皮膚・粘膜・臓腑・関節を潤し、正常な機能を保つ
• ② 血脈を満たす
  営気と合流し血の構成要素となる（津液＋営気＝血）
• ③ 涼性作用
  体内の余分な熱を冷ます
• ④ 温煦・潤滑
  関節を滑らかにし、筋・皮膚を柔らかく保つ

“身体の保湿クリーム兼クーラント”が津液だと覚えるとイメージしやすいです。

津液の病理（国家試験頻出）

① 津液不足（からだの潤い不足）

• 原因：飲食不足／過度の発汗・下痢／熱邪の侵入
• 症状：口渇・皮膚や髪の乾燥・乾燥便・尿量減少

ポイント：熱邪は津液を消耗し、陰液不足に繋がる。

② 津液停滞（痰湿・水・飲）

津液がスムーズに代謝されず、身体の中で停滞した状態です。分類が国家試験でよく出ます。 :contentReference[oaicite:3]{index=3}

• 湿（しつ）：希薄な水液が停滞 → 重だるさ・むくみ・下痢
• 水（すい）：湿より濃厚な水液の停滞
• 飲（いん）：さらに濃厚な水液 → 腹鳴・動悸・喘息・浮腫
• 痰（たん）：湿・水・飲が凝集し、粘性・固形化 → 咳・眩暈・意識障害など

覚え方：「湿 → 水 → 飲 → 痰」になるほど濃くなる。

津液まとめ【無料PDFダウンロード】

YouTubeで使用したスライド資料をPDFとして配布しています。

さいごに

津液は、気血津液の中でも「潤い」と「滑らかさ」を司る存在です。身体の乾燥症状やむくみの病態理解に直結するため、試験でも臨床でも必須知識になります。