上腕部の経絡経穴の覚え方を徹底解説！【あはき国家試験対策】

こんな悩みを解決します。

鍼灸国家試験を目指す皆さん、上腕部の経穴の覚え方でお困りではありませんか？

上腕部にも重要な経穴が多く存在し、その正確な位置と名称を早めに覚えることが国試合格への近道です。

そして覚える量はそんな多く無いので、楽勝です。

この記事では、上腕部の経絡と経穴を効率的に覚える方法を詳しく解説します。

さらに、学習に役立つ上腕部経穴のPDF資料のダウンロードやYouTube動画もご用意していますので、ぜひ最後までご覧ください。

上腕部の経穴の覚え方を徹底解説！鍼灸国家試験対策に最適

上腕部の経絡経穴に特化した学習動画をアップしました。

YouTube動画と併せて学ぶことで、長期記憶に導けるのでぜひご活用ください。

上腕部の経絡経穴とは

上腕部には主に以下の経絡が通っています。

• 肺経（手の太陰肺経）
• 大腸経（手の陽明大腸経）
• 心経（手の少陰心経）
• 小腸経（手の太陽小腸経）
• 心包経（手の厥陰心包経）
• 三焦経（手の少陽三焦経）

これらの経絡は、それぞれ重要な経穴を持ち、治療や診断において欠かせない存在です。

上腕部の主要な経穴とその位置

肺経の経穴

• 天府（てんぷ）：上腕前外側,上腕二頭筋外側縁,腋窩横紋前端の下方3寸.
• 侠白（きょうはく）：上腕前外側,上腕二頭筋外側縁,腋窩横紋前端の下方4寸.

大腸経の経穴

• 手五里（てごり）：上腕外側,曲池と肩髃を結ぶ線上,肘窩横紋の上方3寸.
• 臂臑（ひじゅ）：上腕外側,三角筋前縁,曲池の上方7寸.

心経の経穴

• 青霊（せいれい）：上腕内側面,上腕二頭筋の内側縁,肘窩横紋の上方3寸.

小腸経の経穴

• 肩貞（けんてい）：肩周囲部,肩関節の後下方,腋窩横紋後端の上方1寸.

心包経の経穴

• 天泉（てんせん）：上腕前面,上腕二頭筋長頭と短頭の間,腋宙横紋前端の下方2寸.

三焦経の経穴

• 天井（てんせい）：肘後面,肘頭の上方1寸,陥凹部.
• 精冷淵（せいれいえん）：上腕後面,肘頭と肩峰角を結ぶ線上,肘頭の上方2寸.
• 消濼（しょうれき）：上腕後面,肘頭と肩峰角を結ぶ線上,肘頭の上方5寸.
• 臑会（じゅえ）：上腕後面,三角筋の後下縁,肩峰角の下方3寸 .

覚えやすい語呂合わせと暗記法

上腕部の経穴は使う頻度も少なく忘れやすいので、ゴロというかイメージで覚えるのがおすすめです。

YouTube動画とあわせて、配布資料の余白に書き込むと記憶に定着しやすいです。

無料でPDF資料をダウンロードできますのでぜひ活用してください。

上腕部の経穴【白紙】

経絡経穴の位置関係をイメージ

経絡経穴が通る流中をイメージし、知識を掛け合わせることで自ずと答えが導き出せます。

例）肺経は上腕前外側

上腕部の図解を活用

• 経穴の位置を示した図を繰り返し見て、視覚的にも記憶します。

5. 鍼灸国家試験での出題傾向

YouTube動画では、国試過去問をそのまま引用していますので、出題傾向がつかめます。

どこがポイントとなるかを意識して学んでみてください。

経穴の正確な位置

• 経穴の位置を具体的な骨指標や筋肉と関連付けて問われることが多いです。

経絡の流注

• 経絡がどの部位を通過するか、その流れを理解しておくことが重要です。

臨床応用

• 特定の症状に対して、どの経穴を使用するかを問う問題も出題される可能性もあります。

さいごに

上腕部の経絡経穴は、鍼灸国家試験だけでなく、臨床でも使用される重要な知識です。

語呂合わせや視覚的な学習方法を活用して、効率的に覚えていきましょう。

PDF資料やYouTube動画もぜひ活用して、理解を深めてください。

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